人間関係がよくなる効果的な相づちの打ち方
こんにちは。今回のテーマは「効果的な相づちの打ち方」です。オンラインでの会議やリモートワークといったノンバーバルな情報が求められる現代社会において、「人の話を聴く」ことはスキルが求められます。また、友人や家族との会話においても、相手の「話を聴く」ことの重要性が高まっています。その際に
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こんにちは。今回のテーマは、「心を休ませる6つのリフレッシュ方法」です。仕事をしていると知らない間に「仕事がしんどい」「気づいたら仕事のことばかりを考えてしまう」ときがありますよね。また人間関係の悩みやストレスで「なんとなく気持ちが落ち込む」こともありますよね。今回は生きるエ
こんにちは。今回のテーマは、「生きづらい考え方のくせと2つの対処法」です。普段こんな言葉を使ったり、耳にしたりすることはありませんか？ 「△△するなら最初に〇〇べきだ」 「どうしてあの人は〇〇しないんだろう？○○したらもっと△△なのに」誰でも一度は考えたり、口にしたり