あなたの人生の船、前に進みます

対話を通じて気づきを広げるenoarコーチングを提供中

個人向けコーチング

enoarコーチング

コーチと1対1で実施する個人向けのコーチングメニューです。
以下のようなテーマ例をもとに対話を通じてあなた自身が自分の力で進んでいけるようお手伝いさせていただきます。

コーチングのテーマ例

  • 自分に自信がもてない
  • 達成したい目標があるが、一緒に考えてほしい
  • 転職するかどうかで悩んでいる
  • 職場や家族・友人関係等の人間関係に悩んでいる
  • 婚活あるいは妊活をしているが、上手く進まない
  • 子育てに悩みを抱えている 等

コーチングのコンセプト

人生は”船”である

私は人生は「船旅」だと考えています。

あなたは船の船長です。船をどこへ向かって進めるかは船長のあなた次第です。
ときには荒波が来るときもあれば、追い風が吹いて味方してくれることもあるでしょう。
ちょっと疲れたときは港に寄港し、その土地土地の良さを感じたり、物思いにふけることもあるでしょう。

enoarのセッションでは、あなたの人生の船を進める「原動力」になるお手伝いがしたいと考えています。
ちょっと背中を押してほしいとき。本当に自分がやりたいことを探したいとき。ただただ話を聴いてほしいとき。
どんなときもあなたの船旅を応援し続ける存在でありたい。そのように考えています。

自分で船を大きく漕ぐ練習を、あなたと一緒に行います。

セッションはあなたと一緒につくっていくもの。最初は一つずつ考えや思いを共有し、あなたの気持ちをお聞かせください。
そしていずれあなた自身で、進んでいけるような実践ベースのセッションを行います。

一人でもまっすぐ船を漕げるお手伝い、それがenoarの目指すセッションです。

コーチングの流れ

初回の体験セッションでは60分で以下の流れで進めていきます。


※2回目以降の継続セッションでは内容や時間配分が異なります。

はじめにコーチングの概要を説明することでコーチングに関する学びを深めていただきます。
続いて対話を通じて気づきを広げ、次のアクションに繋がるよう一緒に考えていきます。

インプットアウトプットの両方を行うことで、セッション後もあなた自身で進めていけるようお手伝いさせていただきます。

コーチングの提供方法

コーチングはWeb会議サービスのZoomを使用して、1セッション60分をオンラインで実施します。

ご希望の方は2回目以降の継続セッションもご利用いただけます。

実施方法Zoom (Web会議サービス)でのオンライン実施
コーチングのテーマテーマを1つご選択いただき、コーチングを行います。

※コーチングのテーマ例はページ上記を参照
※コーチングのテーマが1つに絞れない方、見つからない方は、実際のセッションを通してあなたに合ったテーマを一緒に整理することも可能です。

セッションの時間1セッション 60分
セッションの回数・頻度初回の体験セッションは1回実施

ご希望の方は、1ヶ月に1、2度程度行う2回目以降の継続セッションもご利用いただけます。

セッションの日程個別に日程調整の上、実施させていただきます。
料金初回(体験セッション):2,500円/1回(60分)
2回目以降(継続セッション):5,000円/1回(60分)
※頂いた料金は特定の寄付先に全額寄付します。
※寄付の収支報告は当サイトに一定期間掲載予定

enoarコーチングのセッションを希望される方は、下記ボタン(予約システム)から予約をお願いいたします。

体験セッション感想

enoarコーチングの体験セッション後にクライアントからいただいたアンケートの内容をいくつかご紹介いたします。

※各クライアントには事前に掲載許可をいただいています。アンケートにご協力くださった皆様ありがとうございます。

enoarコーチングの体験セッション感想

20代男性 Rさん

自己との対話では難しいこと(同じことに対して異なる解釈や感想を抱くこと)が高いレベルで行えました。今回お話しできて本当によかったです。

30代女性 Mさん

話してる時の表情も見てくださっていたのが、印象的でした。自覚なくしていたこともあったので。医者のカウンセリングよりもリラックスして話せた気がします!

20代女性 Mさん

コーチングを経験したことがありませんでしたが、自分の話を聴いてもらうことにより、自分の考えが明確になりました。悩みやもやもやとすることがある際には是非活用させていただきたいです。

30代女性 Aさん

今自分がいる場所が夢を叶える場所になるのだ、と気づけてハッとしました。安心したのと、嬉しくもありました。このままこの船に乗ってていいんだ!と思えたことです。

20代女性 Sさん

日々不安と頑張りたい気持ちが揺れ動いていることに気づかせていただき、自分の心と対話していきたいと思った。

40代男性 Tさん
自分のことについて立ち止まる時間ができて良かったと思っています。

よくある質問

Q. コーチングが初めてで、どんなことを相談して良いのかわかりません。

コーチングが初めての方でも安心してご利用いただける環境づくりに努めておりますので、お気軽にご相談ください。

コーチングのテーマが1つに絞れない方、見つからない方は、実際のセッションを通してあなたに合ったテーマを一緒に整理することも可能です。

Q. コーチングで話した内容等に関して守秘義務は守られますか?

コーチングで知り得たクライアントの個人情報は以下の国際コーチング連盟の定める倫理規定に基づきお守りいたします。

国際コーチング連盟の定める倫理規定
https://icfjapan.com/icf-code-of-ethics

Q. 心療内科やメンタルクリニックに通っていますが、申込みできますか?

可能です。念のため主治医に相談した上で、お申し込みください。

Q. セッションの予約日時は変更できますか?

可能です。予約日時を変更される場合はできるだけお早めにお知らせください。

Q. コーチング料金以外にお金はかかりますか?

コーチング料金以外にお金は一切かかりません。

コーチングで使用するZoom(Web会議サービス)では通話料はかかりません。
Zoomアプリケーションのダウンロードや利用時等に発生する通信料はお客様のご負担となります。

Q. 料金の支払い方法を教えてください。

コーチング料金はオンラインでの実施前日までに銀行振込、またはPayPayでのお支払いをお願いしております。
具体的なお支払い方法はコーチングのお申込み後にお伝えいたします。