日々の生活を通して、以下のように思われることはありませんか？
- 「今の生活に満足できない。つまらない。」と週に2回以上思う。
- 「妊娠や出産、キャリアのタイミングどうしよう…」と堂々巡りで考えがまとまらない。
- 「今の会社は嫌だな。やめよう。」と思うけど、勇気が出ない。
- 子育てや親、夫婦関係など、家族のことで本当は悩んでいる。けれど誰にも実は相談できていない。
- 「仕事は本当はやりたくないし、頑張りたくない。けれどやらなきゃなあ。」と思いながら、なんとなく仕事をしている。など
悩みごとや不安になることがあっても、自分自身で解決できる場合もあると思います。しかし、一人ではなかなか解決できない困りごとがあった場合、モヤモヤした状態を繰り返すことになります。
コーチングでは対話を通じて心の荷物を片づけることで、あなた自身の「心を晴れやかに」し、次の行動につなげるお手伝いをいたします。
コーチングのコンセプト
enoarでは人生を「船旅」だと考えています。
あなたは船の船長です。船をどこに向かって進めるかは船長のあなた次第です。
航海に際して荒波がくることもあれば、追い風が吹いて味方してくれることもあるでしょう。ちょっと疲れたときは港に立ち寄り、その土地の良さを感じたり、物思いにふけることもあるでしょう。
enoarのコーチングではあなた自身が「人生の船を漕げる」ようお手伝いをしたいと考えています。ちょっと背中を押してほしいとき。本当に自分がやりたいことを探したいとき。ただただ話を聴いてほしいとき。どんなときでも、あなたの船旅を応援する存在でありたいと考えています。
一緒に船を漕ぐ練習をしながら、あなたの人生の船をまっすぐ目的地に向かって進めていきましょう。
コーチングの流れ
コーチングを初めて受けられる方には、60分の体験セッションを以下のように進めていきます。
※ 2回目以降の継続セッションでは内容や時間配分が異なります。
はじめにコーチングの概要を説明することで、コーチングに関する学びを深めていただきます。
次に対話を通じて気づきを広げ、次のアクションにつながるよう一緒に考えていきます。
このようにインプットとアウトプットの両面の時間を設けながら、あなた自身が心晴れやかに次に進めるお手伝いをいたします。
コーチングの提供方法
コーチングを初めて受けられる方には、体験セッションとしてWeb会議サービスのZoomを使用し、オンラインで実施いたします。
ご希望の方には、2回目以降を継続セッションとして1ヶ月に1、2度を目安にコーチングを実施いたします。継続的にコーチングを受けることで、あなた自身の気づきや行動が促され、本来の効果が期待できます。
コーチングを不定期で受けたい方、タイミングをみて受けたい方には、単発セッションも提供しています。
| 実施方法 | Zoom(Web会議サービス)でのオンライン実施 ※ カメラをオンにして表情を拝見しながらの実施を推奨しておりますが、音声だけで実施することも可能です。 |
|---|---|
| 対話のテーマ | テーマを1つご検討いただき、コーチングを実施いたします。 ※ テーマが1つに絞れない方や見つからない方は、対話を通してあなたに合ったテーマを一緒に整理することも可能です。 |
| 時間 | 体験セッション：1セッション 60分 継続セッション：【初回】1セッション 90分、【2回目以降】1セッション 60分 単発セッション：1セッション 60分 |
| 日程 | 予約システムにより個別に日程調整の上、実施いたします。 |
| 料金 | 体験セッション：2,500円(税込) 継続セッション： 【3回プラン】都度払い：5,000円(税込) x 3回、一括払い：14,000円(税込) ◀ 1,000円お得！ 【6回プラン】都度払い：5,000円(税込) x 6回、一括払い：28,000円(税込) ◀ 2,000円お得！ 単発セッション：5,000円(税込) |
enoarのコーチングを希望される方は、下記ボタン(予約システム)からご予約をお願いいたします。