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コーチングやカウンセリングに関する記事を掲載しています。

信頼できるコーチを見極める3つのポイント

こんにちは。今回のテーマは「信頼できるコーチを見極める3つのポイント」です。今きっとあなたは「コーチング」にご興味をもっていることでしょう。この記事はこんな方におすすめです。 コーチングを受けてみたいが、どんな人に頼めばよいのか分からない。 コーチの違いってどんなところにある

『ついやってしまう』を止めるには

こんにちは。今回のテーマは、「『ついやってしまう』を止めるには」です。皆さんは普段の生活でこのようなことはありませんか? ついカッとなって怒鳴ってしまった。 つい気づいたら甘いものに手を出している。 ついうっかり忘れ物をしてしまった。この「つい」というのは言い換

自分を見つけるジャーナリングの効果と方法

こんにちは。今回のテーマは「自分を見つけるジャーナリングの効果と方法」です。今回は様々なセルフコーチングの方法の中で、特に「ジャーナリング」と呼ばれる手法や効果についてご説明します。セルフコーチングとは何か?あなたは普段このような気持ちになる瞬間はありませんか。 仕事や

カウンセリングとコーチングの3つの違い

こんにちは。今回のテーマは、「カウンセリングとコーチングの違い」です。最近耳にする機会が増えたカウンセリングとコーチングですが、実際は違いがよく分からないという方も多いのではないでしょうか。「2つの違いは何ですか?」「コーチングってスポーツのコーチとどう違うのですか?」「カウンセリン

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