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コーチング

  • 2022年1月31日

『ついやってしまう』を止めるには

こんにちは。enoar代表 りかです。 今回のテーマは、「『ついやってしまう』を止めるには」です。 みなさんは普段生活するなかで、こんなことありませんか? ついカッとなって怒鳴ってしまった。 つい気づいたら甘いものに手が伸びている。 ついうっかり忘れ物をしてしまった。 この「つい」というのは言い換えると「無意識に」ということですよね。 「つい」「うっかり」「気づかずに」。誰でも1度は経験あるのでは […]

  • 2021年9月9日

自分を見つけるジャーナリングの効果と方法

こんにちは。今回のテーマは、「自分を見つけるジャーナリングの効果と方法」です。 今回は様々なセルフコーチングの方法の中で、特に「ジャーナリング」と呼ばれる手法や効果についてご説明します。 セルフコーチングとは何か? あなたは普段こんな気持ちになる瞬間はありませんか。 仕事や作業中、あちこちに考えていることに目移りしてしまう。 何度も同じようなことを悩んだり考えたりしていることがある。 仕事ややるべ […]

  • 2021年8月3日

学校現場とコーチングの相性が良い理由

こんにちは。今回のテーマは、「学校現場とコーチングの相性が良い理由」です。 最近耳にする機会が増えた「コーチング」。 実際はどんな仕事をするのかがよく分からない。 そういう方も多いのではないでしょうか。 「コーチングって学校現場でどうやって活かすの?」 「どういう効果が期待されるの?」 今回は中学校教員歴10年となる私が、「学校現場にどうコーチングを活かすのか」をご説明します。 コーチングとは? […]

  • 2021年7月11日

カウンセリングとコーチングの3つの違い

こんにちは。今回のテーマは、「カウンセリングとコーチングの違い」です。 最近耳にする機会が増えた「カウンセリング」、「コーチング」。 実際は違いがよく分からない。 そういう方も多いのではないでしょうか。 「2つの違いは何ですか?」 「コーチングってスポーツのコーチとどう違うのですか?」 「カウンセリングは話を聴いてもらうだけですか?」 また「自分の悩みや課題は誰に聞けば良いの?」という方もいらっし […]