公認心理師はカウンセラーなのか
こんにちは。今回のテーマは、「公認心理師はカウンセラーなのか」です。最近耳にする機会が増えた「公認心理師」ですが、「実際にどんな仕事をするのかよく分からない」と考える方が多いのではないでしょうか。「公認心理師ってどんなことをする人？」「カウンセラーとは違うの？」今回は「公認心理師」と
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こんにちは。今回のテーマは、「カウンセリングとコーチングの違い」です。最近耳にする機会が増えたカウンセリングとコーチングですが、実際は違いがよく分からないという方も多いのではないでしょうか。「2つの違いは何ですか？」「コーチングってスポーツのコーチとどう違うのですか？」「カウンセリン
こんにちは。今回のテーマは「効果的な相づちの打ち方」です。オンラインでの会議やリモートワークといったノンバーバルな情報が求められる現代社会において、「人の話を聴く」ことはスキルが求められます。また、友人や家族との会話においても、相手の「話を聴く」ことの重要性が高まっています。その際に
こんにちは。今回のテーマは、「心を休ませる6つのリフレッシュ方法」です。仕事をしていると知らない間に「仕事がしんどい」「気づいたら仕事のことばかりを考えてしまう」ときがありますよね。また人間関係の悩みやストレスで「なんとなく気持ちが落ち込む」こともありますよね。今回は生きるエ
こんにちは。今回のテーマは、「生きづらい考え方のくせと2つの対処法」です。普段こんな言葉を使ったり、耳にしたりすることはありませんか？ 「△△するなら最初に〇〇べきだ」 「どうしてあの人は〇〇しないんだろう？○○したらもっと△△なのに」誰でも一度は考えたり、口にしたり