心の専門家が行う夜に眠れなくて困っているときの対処法
人間はストレスや何か気になることがあると、眠れなくなるもの。また一度眠りについても途中で目が覚めてしまったりするケースもありますよね。この記事では一般的な対処法は試してみたけれど、あまり効果が得られなかった。もっと実践的な方法がないのかを知りたい。もっと良い方法や他の方の体験談を
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こんにちは。今回のテーマは、「カウンセリングとコーチングの違い」です。最近耳にする機会が増えたカウンセリングとコーチングですが、実際は違いがよく分からないという方も多いのではないでしょうか。「2つの違いは何ですか？」「コーチングってスポーツのコーチとどう違うのですか？」「カウンセリン