コーチングの申し込みから実施までの流れは以下の通りです。
なお、初回の体験コーチングや、2回目以降の継続コーチング、単発コーチングでも同様の流れで実施いたします。
1. コーチングの申し込み
予約システムからご希望の日時をご自身でお選びいただくか、公式LINEなどから申込み希望のご連絡をいただき、個別に日程を調整いたします。
2. コーチング当日のご案内とお支払い
予約システムからコーチング当日のご案内とお支払いに関する予約メールをお送りします。
コーチングはZoom(Web会議サービス)で提供していますので、メール内にはコーチング当日に使用するZoomリンクが記載されています。
コーチング当日はメールに記載のZoomリンクからコーチングにお進みください。
メール内のお支払い方法のご案内をもとに、期日までにお支払いをお願いいたします。
お支払いはクレジットカード、または銀行振込での対応をお願いしております。
3. コーチングの提供
メールに記載のZoomリンクからコーチングにお進みください。
コーチング後にはお話した内容をおまとめしたコーチングログをお送りしております。
コーチングに興味をもっていただき大変嬉しいです。コーチングに関するご質問があれば、ぜひ公式LINEなどからお気軽にご相談ください。
コーチングによってあなたが晴れやかになるお手伝いができるかどうか、一緒に考えさせていただければと思います。
初めての方でも安心してコーチングを受けられる環境づくりと、お客様が着実に変化を感じるコーチングを心がけております。
コーチングに関するご質問があれば、ぜひ公式LINEなどからお気軽にご相談ください。
コーチングによってあなたが晴れやかになるお手伝いができるかどうか、一緒に考えさせていただければと思います。
コーチングのテーマを1つに絞れない方、見つからない方は、コーチングを通じてあなたに合ったテーマを一緒に整理することも可能です。
特別な準備は必要ありませんが、モヤモヤした気持ちや前に進めたい気持ちをもってきていただければと思います。
コーチング中はご自身の内面に集中してお話しいただければと考えていますが、必要であればコーチング中に得た気づきやアイデアをメモするご準備をお願いいたします。
なお、コーチング後にはコーチングログをお送りしておりますので、ログを振り返りに使用いただきますと、コーチングの効果をより実感いただけるかと思います。
コーチングではコーチの問いによって、自分では深めることのできない答えにたどり着くことができます。そのため、コーチングを継続して受けていただくことで、自分自身のありたい姿や願いに近づくことができます。
自分自身のありたい姿や願いに沿って行動することで、人生を心から納得し、充実した方向に向かって進めていける効果が期待できます。
コーチングで自分自身と向き合い、コーチング中に得た気づきを次回までに実践してこそ、コーチングの高い効果が期待できます。
そのため、3か月間以上の期間でコーチングを受けていただくことをおすすめしています。
平均3〜4ヶ月の期間でコーチングを受けていただくお客様が一番多く、長くて1年近くご利用されるお客様もいらっしゃいます。
1ヶ月に1度の頻度で受けていただくとコーチングの効果をより実感いただけます。
お客様ご自身が変わっていく過程やペースも様々なため、お客様のご希望によりコーチングの頻度を調整いただけます。
よりリラックスした状態でコーチングを始めていただけるよう、ご希望の方にはマインドフルネス瞑想を行っています。
以下の手順でマインドフルネス瞑想を行うことで、交感神経と副交感神経のバランスが整い、リラックス効果が期待できます。
1. 静かな場所に座り、リラックスした姿勢を取る。
2. 深い呼吸をし、今この瞬間に意識を集中させる。
3. 自分の心や体の感覚、感情に注意を向ける。
4. 感覚や感情に対して判断や評価をせず、ただ受け入れる。
可能です。コーチング後にはコーチングログをお送りしておりますので、ログを振り返りに使用いただきますと、コーチングの効果をより実感いただけるかと思います。
コーチングで知り得たクライアントの個人情報は、以下の国際コーチング連盟の定める倫理規定に基づきお守りいたします。
国際コーチング連盟の定める倫理規定
可能です。念のため主治医に相談した上で、お申し込みください。
月額料金お支払いのタイミングから2ヶ月を過ぎますと、そのお支払い分のコーチングをお受けいただくことはできません。
また、月額プランを解約される場合は月額料金お支払いのタイミングの前日までに、公式LINEなどからご連絡ください。
【例：4月1日に月額プランのお支払いをされた場合】
4月1日お支払いの料金分は、4月1日から2ヶ月後以内の5月31日までコーチングを受けられるチケットとしてご利用いただけます。
5月31日までにコーチングをお受けいただけなかった場合、4月1日お支払い分のチケットは無効となります。
また、次回お支払いまでに月額プランを解約される場合は、4月30日までに解約のご連絡が必要です。
コーチングの効果をより高めていただくためのツールとして、月額プラン加入のお客様には自己理解ワークを配布しております。
自己理解ワークはお客様への郵送を想定しておりますが、ご希望の方にはデータのみの配布も行っております。
また、自己理解ワークはお客様ご自身の振り返りに使用いただくことを目的としているため、ワーク記入後にコーチに内容を共有いただく必要はありません。
プラン開始時の自己理解ワークでは、過去や現在の自分を振り返り、ゆっくり自分と向き合える時間となるようなワークをご用意しております。
一方でプラン終了時の自己理解ワークでは、これまでのコーチングの旅路を振り返り、より未来の自分を深められる時間となるようなワークをご用意しております。
可能です。予約日時を変更される場合はできるだけお早めにお知らせください。
予約メール内の予約変更リンクから変更いただくか、公式LINEなどからご連絡をいただければ対応いたします。
月額プランBon Voyageにお申し込みの場合
月額料金お支払いのタイミングから2ヶ月を過ぎますと、そのお支払い分のコーチングをお受けいただくことはできません。そのため予約日時を変更される際はご注意いただきますようお願いいたします。
【例：4月1日に月額プランのお支払いをされた場合】
4月1日お支払いの料金分は、4月1日から2ヶ月後以内の5月31日までコーチングをお受けいただけるチケットとしてご利用いただけます。
5月31日までにコーチングをお受けいただけなかった場合、4月1日お支払い分のチケットは無効となります。
可能です。急な体調不良やお子様の事情などによりご都合が悪くなった場合は、公式LINEなどからご連絡ください。
予約日時の変更方法や注意事項については、「コーチングの予約日時は変更できますか？」のよくある質問もあわせてご確認ください。
コーチである里佳も小さな子どもがいる関係上、日程の再調整を依頼させていただく可能性がありますので、あらかじめご了承いただけますと幸いです。
コーチングの予約前日までのキャンセルについては、予約メール内の予約キャンセルリンクから対応いただくか、公式LINEなどからご連絡をいただければキャンセル対応いたします。
なお、コーチングのお支払いをすでにいただいている場合、原則返金はいたしかねますので予めご了承ください。
月額プランBon Voyageに加入いただいた上で、2回目以降のコーチングは単発コーチングとしてお支払いいただく形式となります。
可能です。オプションとして1回90分でも提供しています。
90分でコーチングを受けられる場合、1回60分の単発コーチングの料金の50%分を追加でお支払いいただく形式となります。
具体的な料金やお支払い方法については個別にお伝えいたします。
料金はクレジットカード、または銀行振込でのお支払いをお願いしております。
なお、銀行振込でのご対応の場合、振込手数料はお客様負担をお願いしております。
具体的なお支払い方法はお申し込み後にお伝えいたします。
インターネットに安定して接続できる静かな場所で受けていただくことをおすすめします。お話に集中することができ、コーチングの効果を実感いただきやすくなります。
いいえ、音声のみの参加でも問題ありません。安心して参加できる形式をお選びください。