なぜEnoarのコーチングを受けようと思われたのですか？
まずりかさんのnoteや公式サイトを拝見してどんな感じのコーチングなのだろうと感じました。
特に「同じママという立場だった」という部分と、「育児をしながら公認心理師の資格をとっている」という部分に惹かれました。
他にもnote記事の中にりかさんが書いておられた「以前はりかさん自身が、自分自身を責めていた」という部分に、私自身も共鳴するところがあり、それが決め手となって受けてみたいなと思うようになりました。
「自分を責めていた」という部分に惹かれたと言いますと？
以前私自身も自分を責めてしまったり、自分に優しい言葉がかけられなかったり、そういう感じで思うことが少しありました。
コーチング中は「こんなことをコーチに話しても大丈夫かな」と気になる部分もあるかもしれませんが、同じように感じたことのあるりかさんなら、もしコーチング中にそういう話がしたくなっても大丈夫かなと安心感を覚えたので、受けてみたくなりました。
その後、実際に3ヶ月間のコーチングを受けてみてどうでしたか？率直に感想をお聞かせください。
まず何より「どんなことを話しても『うんうん』と私自身に興味をもって聴いてくれた」のが嬉しかったです。とっても話しやすかったですし、何よりりかさんの雰囲気が話しやすさをつくっているなと感じました。
そして私の話す内容を受けてりかさんが伝えてくれる「私はこう感じました」や「こういう印象を受けましたがどうですか？」、さらに「こんな感じがありますが、今何を感じていましたか？」というようなフィードバックが自分の心の状態をうまく表現してくださっている感じがあって、自分自身と深くつながり、新しい気付きが生まれていく実感がありました。
なるほど。自分と深くつながる感覚を受けられたんですね。ちなみにコーチングを受ける前はどのような状態でしたか？
以前私は「努力してできるようになること、何か特別な状態や事柄が良い」と思っていたんです。
ですがコーチングを受けていく中で、「特別なことをしなくても今の生活で良い」「今の状態でも十分満たされている」と思えるようになりました。
それは「自分が思っているということが知られたら嫌だな」と思っていた部分をコーチングの中で口にすることで、自分の想像していなかった自分に気づけたからかもしれません。「あ、口にしても良いんだ」と自然と思えるようになりました。
もともとは人に自分の気持ちを伝えるのが苦手だったんです。でも自分の子どもに素直に「大好き」と言えるようにもなりました。
いろんな変化を感じられたんですね。このEnoarのコーチングがどんな方に届いてほしいですか？
まずは「自分の感情をうまく出せなかったり、伝えるのが苦手な人」に届いてほしいですね。
後は主婦や子育て中の方で「今の自分が何を求めているかがわからなくなって悩んでいる」人にも届いてほしいです。
そして「自分の心を晴れやかにしたくて、もっと自分をより良くしたい」と思っている方にも届いてもらいたいですね。
ありがとうございます。ちなみにコーチであるりかちゃんからどんな印象を受けましたか？
海のような包容力がある人だと感じました。そして向上心もある人だなと感じました。
最後に今コーチングを受けるか迷われている方に何か一言お願いします。
りかちゃんに話してみると、何も自分にはないと思っていても、新しい自分の一面が知られるようになると思います。よかったらぜひ受けてみてください。
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