新庄りか

新庄 りか / Rika Shinsho
りかちゃん

1990年生まれ。香川県の小豆島出身です。東京都江戸川区に夫と息子の3人で暮らしています。

同志社大学文学部国文学科を卒業後、10年以上にわたって中学校教員として対人支援を経験。

「あなたの人生を今よりもっと晴れやかに」をコンセプトに、子育て世代を中心にキャリアとライフステージの両立を図りたい方向けのコーチングを提供中。

また書道で心の断捨離ができるワークショップをオンラインにて開催しています。

お笑いとパンどろぼうや読書が好きで、最近では家族3人でのファミリーキャンプをしております。

私のこれまで

自分探しに奔走していた学生時代

生まれ育ったのは香川県の小豆島。山も海もあって鳥のさえずりも聞こえる自然あふれる場所。

島全体が小さなコミュニティという土地柄もあってか、周りとの比較で「自分には何も人より秀でていることがない」と自信のなさを感じる幼少期を過ごしました。

その自信のなさをかき消したいがために、人一倍努力し、新しい自分を探したいと奔走していた中高生時代。中学時代はテニスや勉強に励み、高校では英語弁論大会などの場面で全国の舞台でも活躍できるよう励んできました。

その反面、自己肯定感の低かった私は、人との関係性をうまく築くことにも難しさを感じ、自分勝手な行動をとったり、誰かを傷つけ傷つけられ、不安定な気持ちで過ごしていました。どこか自分がいつも孤独で誰にも頼れない。そんな気持ちを持ち続けていたように思います。

そんななか「島を出たい！誰も私を知らない世界で挑戦したい！」と意気込んで進学した京都での大学時代。様々なことに挑戦して自分を模索しました。
学祭のスタッフ、受験生の応援サークル、スカッシュサークル、就活団体の所属にセミナーへの参加。
「いつも何か忙しそうにしているね。本当にアクティブだね。」周りからよくそう言われていました。

走り続けた中で見つけたのは、教師という道。家庭教師のアルバイトが一番のきっかけでした。
自分がもがいていた中学時代の経験から、思春期である子どもを支えて自分も一緒に成長したい。人が成長できるきっかけを一緒にそばで応援したい。自分のやりたかったことはこれだと思い、大学３年の秋に教師を目指し始めました。

教師の道と変わらない思い

大学卒業後、地元の香川に貢献したいという思いで、ふるさと香川県で国語科教員としての道を歩み始めます。
1,000人を超える生徒を教え、担任をし、さまざまな背景や家庭、考え方に触れた教師としての生活。

特にやりがいを感じたのは、人間関係や進路に悩んでいる子ども・保護者の相談を受けることでした。

伝えたことに何かの響きが生まれ、新しい方向性が見つかったり、困っていることが解決したり。悩みもがく生徒のそばで、一緒に考えともに道筋を見つけていく瞬間。
そのような瞬間を感じられる教師の仕事にとてもやりがいを感じていました。

20代も後半に差し掛かり、大学から付き合っていたパートナーと6年にわたる遠距離生活を経て結婚。
地元の香川を離れてパートナーのいる東京に行くことには、とても大きな戸惑いがともないました。

いざ始まった東京での生活。新しい環境に新しい職場。自分が自分ではないような感覚になったこともありました。

千葉県の中学校で教師として務める中、突然お願いされたのが特別支援学級の仕事でした。
特別支援学級や学校全体の障がいのある子ども・保護者と関わる仕事に就くことに。

その中で感じたのは一人ひとりと向き合って本質的な部分にアプローチしたいという大切な思い。
これまでの経験を通して10年以上経っても変わらない思いであると再認識しました

人生の願いと新しい船旅

千葉県で教師としてのキャリアを歩む中、ずっと続けていたのが不妊治療でした。フルタイムでの学校での勤務と、不妊治療の両立。当時は職場にも調整をいただきながら、自分で仕事と治療とを両立したいと励んでいました。
でもその中で「キャリアと結婚・妊娠・出産といったライフステージの変化の両立」という難しい課題に直面し、どこから優先順位をつけて良いかわからなくなっている自分がいました。

当時は今のようなコーチングのお仕事にも出逢っていなかったため、自分の判断基準をどこに委ねてよいのかわからずずっと暗いトンネルの中にいるような気持ちでした。

幸い2年の治療の末、新しい命を授かることができましたが、立て続けに身体の変化に心がついていけない状態に。

病院で初めてカウンセリングを受けた際、余計な価値観を手放して生きることや、目の前にあるものを大切にして生きることの心地よさを知りました。

どんな人のどんな状態のときもサポートし、本質的に変化する力になりたいという新しい形の願い。
今後のキャリアや仕事の形を一から模索している中で出会ったのがコーチングでした。

教師として働く中でもっと一対一でその人とじっくり向き合いたいと思っていた私。
カウンセリングで現実の課題に向き合い、コーチングで未来を描ける人になりたいと決意。

2021年7月からコーチングスクールであるTHECOACH Academyに通い始めました。

2022年9月には国家資格である公認心理師を取得し、2023年4月から個人事業主として独立。

現在の私

現在はオンラインで子育て世代を中心に「キャリアと育児や子育てをテーマに」パーソナルコーチングを提供中です。
また夫婦関係や親子関係のご相談も多く承っております。

他には書道のワークショップを行ったり、個人事業主向けのビジネスブランディングサポートも行っております。

プライペートでは3歳の息子を抱える1児の母です。
生まれたときからイヤイヤ期なのか？と思うくらいこだわりのあるわんぱくな息子。

白目を剥きながら、日々母ちゃんとして葛藤しております。ただあっという間に成長していく我が子のこの瞬間をともに楽しみたいと思っています。

ご挨拶

他の方からのご紹介

コーチングの特徴

私やコーチングでの印象

コーチングを受けた方からいただく、私やコーチングでの印象は以下の通りです。

• 温かい
• 包み込むような包容力
• 元気が出る
• 安心できる
• 自信が湧いてくる

多くいただく相談テーマ

私自身がこれまで経験してきたテーマに関するご相談を多くいただいています。
10年以上にわたって学校で対人支援を経験してきたため、家族関係（子育てやパートナーシップ）のご相談をいただくこともあります。

ご希望の方には、丁寧に状況をヒアリングした上で、カウンセリング的な共感や傾聴をベースとしたコーチングを行う場合もあります。ご希望の際は事前にその旨をお申し付けください。

コーチングに取り入れている学び

コーチングの領域以外にも、カウンセリングやヨガの領域も含め、以下の学びを取り入れたコーチングを提供しています。

コーチング実績

2024年11月現在のクライアント総数、コーチング総提供時間は以下の通りです。また北は北海道から、南は九州まで日本全国各地から多くの方にご利用をいただいております。

• クライアント総数：76名
• コーチング総提供時間：210時間

保有資格など

THECOACH Academy プロコース修了コーチであることに加え、公認心理師、中学校・高等学校・特別支援学校に関する教員免許の資格を保有しています。

• THECOACH Academy プロコース修了
• 公認心理師
• 一般社団法人日本アンガーマネジメント協会 アンガーマネジメントベーシック
• 中学校／高等学校教諭免許1種 (国語科)
• 特別支援学校教諭免許2種 (知的・肢体)